2017-03-11から1日間の記事一覧

一瞬でヒルクライムを制す

こんにちはKeiです。 皆さんヒルクライムしてますか? 今回は『ヒルクライムのコツ』 についてお話をしていこうと思います。 このコツが分かれば、 ヒルクライムのタイムが間違いなく縮み、 ヒルクライムレースにも出たくなります! コツを知らないままだと …

あっと驚く機材の話Part1

こんにちはKeiです。 ロードバイクを購入してから 誰しもが通る道の一つに 『新しい機材が欲しい』 ってありますよね? 初めは完成車を買うことが多いと 思うので とりあえず『ホイール』 って思いますよね? そして男心をくすぐる 『ディープホイール』 「…

親指と人差し指の間が痛い=死のサイン

こんにちはKeiです。 ロードバイク乗っていて 『お尻が痛い』 『背中が痛い』 とかっていう悩みがある人多いですよね? 正直これは 『慣れるしかない』 っていう部分が多いんですが 今回は痛いという悩みの中でも 『手の親指と人差し指の間が痛い』 っていう…

ペダリング練習=無意味

こんにちはKeiです。 あなたはペダリングの練習と言って 高ケイデンスの練習をしていませんか? 結論から言いますと 『その練習無意味です』 「えっ」と思ったあなた 安心して下さい。 必要がないというわけではありません。 ただペダリングの練習をする前に…

テクニックを学ぶ前に必要な◯◯

こんにちは Keiです。 今回は『実践的なテクニックを手に入れるため』についてお話です 正直テクニックを知っているか 知っていないかで 天と地ほどレースでは差が出ます。 テクニックを知っていれば 無駄な脚を使うことなく レースで勝てます! 知らないと …

レースで勝つための30分の練習法

こんにちは Keiです。 今回はレースで勝つ 『1日30分の練習』について お話をしていきます。 この記事の内容を実践できれば レースに勝って表彰台にのりたい ホビーレーサーとして高みに登りたい 練習仲間に「あっ」と思わせることができます。 逆に実践…